Stratégies pour diversifier l’alimentation de votre bébé avant ses 1 an
EN BREF Début de la diversification : à partir de 6 mois. Besoins nutritionnels évolutifs de bébé de 0 à 1 an. Alimentation exclusive au lait jusqu’à 6 mois. Introduction progressive des nouveaux aliments. Prioriser les fruits, légumes, viandes, et poissons. Ajuster les repas lactés en fonction de l’avancée de la diversification. Éviter le sel et le sucre dans les préparations. Favoriser une ambiance ludique pour les repas. Consulter un médecin en cas de doute sur l’alimentation de bébé. Dès les premiers mois de la vie de votre bébé, il est essentiel de commencer à poser les bases d’une alimentation saine et variée. La diversification alimentaire est une étape clé qui permet à votre enfant de découvrir de nouvelles saveurs et textures, tout en répondant à ses besoins nutritionnels croissants. Grâce à des stratégies adaptées, vous pourrez l’accompagner avec bienveillance dans cette aventure gustative, et l’aider à développer de bonnes habitudes alimentaires dès son plus jeune âge. À partir de 6 mois, il est primordial d’introduire de nouveaux aliments dans l’alimentation de votre bébé pour répondre à ses…
